鸡肉炒面

欧洲同志，你门想学做中国菜吧？我今天就要教你们做一道地道的中国菜：炒面。也是欧洲人常常吃的一道菜。

炒面的种类很多，可是我要教你们做的种是鸡肉炒面， 做起来又便捷又简单。


原料是：面条350克、胡箩卜1根、洋葱50克、鸡胸肉350克、西兰花花朵150克、红烧酱油40毫升、油50克。

•  先，把面条方进一只碗里，再往碗里倒200毫升开水，把面条煮熟一下儿，倒出来。
•  把胡箩卜切成丝，把洋葱切成片，把鸡胸肉切成小快儿。 
• 把火点着, 把锅放在火上，往锅里倒点儿油，油热后把鸡胸肉放进锅里炒熟。
• 把胡萝卜、洋葱和西兰花花朵方进锅里， 再搅拌几下儿。加一点儿水， 再把红烧酱油方进锅里，开锅后加进煮熟的面条，搅拌均匀。
•  ……好了！

闻起来很香，尝起来非常好吃，营养丰富！

你们得用筷吃这道菜！

作者：Virginia Gegg